Den senaste tiden har termometrarna i Sverige visat på höga plusgrader och många njuter i värmen, men har värmen en mörk baksida?
Många anser att det blir mycket svårare att sova när det är varmt i rummet

Elin Sundh skriver i Aftonbladet:

"— Människan mår bäst av att sova i en lagom sval rumstemperatur, någonstans omkring 16-18 grader i sovrummet."

Att kyla ner rummen innan man går och lägger sig kan vara en bra idé, inte bara sover man bättre utan man kan även spara energi på det.

För dem som inte har rår med en fläkt eller luftkonditionering så kan man försöka med en kalldusch innan sängdags för att kyla av sig.

I DN har Ninna Bengtsson skrivit om värmen:

"Andra knep som kan funka är att byta till tunna filtar eller bara sova med ett lakan, vädra ut rejält i rummet eller att ta en kall dusch precis innan du går och lägger dig."

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Plusett kommer i fortsättningen att använda sig av en ny blogg med adressen: blogg.plusett.nuBesök oss gärna på den nya bloggen där det kommer fortsätta att komma upp nya inlägg och omröstningar.   ...

Bradley Manning, 24år,  har precis blivit tagen från sin isolation, som har varat i över ett och ett halvt år. Det hela började när Manning, dåvarande underrättelseanalytiker inom militären, misstänktes för att vara ansvarig för läckan till Wikilea...

I Svenska Dagbladet kunder man läsa idag att Norge har ställt in sina bidrag till genusforskning, och Johan Ingerö anser att vi borde följa: "Formuleringarna inbjuder inte direkt till motsägelser. Hur genus som maktordning samverkar med andra ma...

Under den dagen så har en storm dragit in över Sverige, den värsta på fem år säger vissa. SMHI har gått ut med klass tre varningar för södra Sverige och uppmanar folk att hålla sig inomhus.   Martin Hedberg säger till Svenska Dagbladet:   "...

Det har startats ett nytt parti som heter "Naturdemokraterna" vilket är ett enpunktsparti med mål att utrota vargstammen i Sverige. Jägaren Marcus Wejrefelt är partiets ordförande.  Till Sveriges Television säger de att de vill få in en fot i rik...